Consejos para mantenerse en forma entre cena y cena
Realizar deporte en Navidad ayuda para no coger esos kilos de más que suelen traernos estas fiestas.
La Navidad es sinónimo de fabulosas cenas y comidas con los amigos, en los que disfrutamos tanto de su compañía como de la buena mesa. Turrones, polvorones, mazapanes… son la guinda de un festín delicioso que amenaza con hacernos sumar algunos kilos de más. Sin duda, mantener una alimentación saludable en Navidad es todo un reto. De acuerdo con el Instituto Médico Europeo de la Obesidad, los españoles engordamos una media de 3 kg a 5 kg durante las Navidades. ¿Quieres ponerle freno? Pues sigue leyendo para enterarte de los mejores trucos sobre cómo no engordar entre cena y cena.
Cómo llevar una buena alimentación en Navidad
Día Internacional de la Infancia 2020
Aprovechamos este Día Internacional de la Infancia para agradecer a todos los niños lo mucho que nos enseñan cada día.
Crecemos con ellos y nos hacen mejores con cada sonrisa
En una fecha tan especial para la ONU como el 20 de noviembre, sin dejar de reflexionar sobre el enorme sentido de esta fecha para todos los niños del planeta, sus derechos, necesidades, las atenciones y el respeto que se merecen, nos vienen a la mente muchas escenas vividas y compartidas. Sin duda, con ellos aprendemos a mantener la ilusión, a ser resilientes, a adaptarnos a cada nueva situación, a mejorar sin descanso y sin perder la alegría.
Tradiciones que nos acompañan un año más
Disfrutar de la noche más terrorífica del año con la mejor compañía es un buen plan.
En este otoño tan distinto a otros podemos seguir manteniendo vivas algunas tradiciones que nos marcan hitos en el calendario y nos regalan sonrisas y buenos momentos. Quizá las celebremos en una nueva dimensión pero sin tener que renunciar a esa estética de brujas, zombies, y vampiros, ni renunciar a una merecida pausa.
Una celebración ancestral
Halloween tiene su origen en una festividad celta llamada “Samhain”, que ensalza el fin del verano (traducido del irlandés antiguo) cuando el año céltico finalizaba el 31 de octubre que al coincidir con la caída de la hoja y final de la cosecha, se asociaba a la muerte y el inicio de una vida nueva. Aquellos celtas creían que, durante esa noche, los espíritus volvían al mundo de los mortales y se vestían con máscaras para ahuyentarlos. Y eso ha ido evolucionando hasta nuestros días con distintos matices según nacionalidades.
Chapuzón de otoño con truco o trato en Hoteles Elba
Día Internacional de la Amistad
Sabemos que tus amigos son lo más importante. Disfruta con ellos de este día .
Hoy es el Día de la Amistad 2020, una jornada para reivindicar el cariño por esa segunda familia a la que escogemos, los amigos. Con ellos compartimos algunos de los mejores momentos y gracias a ellos superamos los malos.
Si quieres celebrar el Día de la Amistad de una manera extraordinaria¡sigue sumando vivencias y recuerdos únicos a su lado!
Pero antes de nada, vamos a averiguar desde cuándo el 30 de julio es el Día de la Amistad.
Qué significa el Día de la Amistad
La amistad es un sentimiento intrínseco del ser humano. A todos nos gusta rodearnos de esas personas especialmente cercanas, que nos comprenden y con las que podemos compartir experiencias porque sentimos afinidad con ellas. La amistad nos brinda esa armonía y es una de las grandes fuentes de alegría con las que nos obsequia la vida.
Feel safe, te cuidamos
En hoteles Elba estamos felices de poder vernos de nuevo y sonreír juntos. Ya estamos en una nueva etapa y la hemos preparado a conciencia con enorme ilusión y responsabilidad.
Tenemos activados unos completos protocolos de seguridad e higiene, muy estrictos, que te invitamos a compartir, para que puedas disfrutar de tu tiempo feliz de descanso y de diversión con nosotros.
Se han establecido indicaciones que ya te resultarán conocidas, marcas y zonas de higienización en todas las zonas comunes del hotel.
Hemos marcado los espacios y las zonas de tránsito con indicaciones que garantizan la necesaria distancia, verás que las mesas en restauración y bares se han espaciado por la misma razón, se han eliminado de las habitaciones aquellos elementos que no son imprescindibles, pero sin perder confort.
Cuidar del medio ambiente debe ser un gesto cotidiano
Reciclar, ir caminando a los sitios o en transporte público en vez de en nuestro coche personal, apagar las luces si no son necesarias… En Hoteles Elba nos sumamos al Día Mundial del Medio Ambiente hoy 5 de junio.
¿Sabías que este año el tema es “La diversidad”? Y es que a medida que pasan los años cada vez somos más personas en el mundo y tenemos que preocuparnos y concienciar de la huella que dejamos.
Hoy es el Día Mundial del Medio Ambiente en Hoteles Elba te proponemos dos gestos para unirte a esta celebración y aportar tu granito de arena a cuida el mundo que nos rodea.
Tres tratamientos de belleza milenarios
En Hoteles Elba hemos buscado tres tratamientos de belleza milenarios que te van a sorprender. Todos estos tratamientos milenarios te harán sentirte mejor.
Aunque ahora mismo nuestra vida se ha visto afectada por la situación, en condiciones normales la rutina nos impide pensar más allá del trabajo, el colegio de los niños o la próxima escapada siempre pendiente. Cuidamos de unos y de otros, pero no siempre tenemos el tiempo para cuidar de nuestro cuerpo y mente, algo fundamental para poder seguir cuidando a los que están a nuestro alrededor.
Es por todo ello, y porque sabemos que muy pronto retomaremos nuestro ritmo de vida normal, que te presentamos tres tratamientos basados en técnicas milenarias para volver a cargar las pilas.
Masaje Hindú
El ayurveda, la medicina tradicional india, es cada vez más popular entre los occidentales. Se trata de la medicina tradicional más antigua que aún se practica. Su filosofía es la prevención por delante de la cura, el trato al paciente y no a la enfermedad y tiene al masaje como esencia.
Día Mundial de la Bicicleta 2020, ¿qué es y por qué se celebra?
El Día Mundial de la Bicicleta se celebra, entre otras cosas, para fomentar una movilidad sostenible y generar hábitos saludables entre la población.
Son muchos los días del año que están adscritos a alguna causa o conmemoración. Es la manera de concienciar, sensibilizar o llamar la atención de la ciudadanía sobre ciertos problemas o retos que se le plantean a la sociedad en su conjunto, como es el caso muy destacado de la sostenibilidad en sus múltiples facetas.
En este nuevo siglo, marcado además por un creciente interés por estilos de vida más saludable, resulta del todo lógica la renovada popularidad de un artilugio de lo más cotidiano, la bicicleta. Un transporte personal, ecológico y económico, que representa una auténtica solución de movilidad sostenible y que, por ello, tiene un día dedicado: el Día Mundial de la Bicicleta.
Planea tu próximo viaje a las Islas Canarias
¿Quieres vivir un verano de escándalo? Las Islas Canarias son un tesoro por sí mismas, pero hay tres joyas que no podemos dejar que te pierdas.
De norte a sur, de este a oeste, España está repleta de espectaculares pueblos y paisajes para dejarte con la boca abierta. Saliendo de la península, las Islas Canarias se postulan como una opción diferente para unas vacaciones de lo más completas. Porque este precioso archipiélago no es sólo un destino de sol y playa. Ahora que tenemos tiempo, desde Hoteles Elba queremos desvelarte tres secretos canarios para que vayas preparando tus próximas vacaciones a esta maravilla natural. ¡Toma nota!
Si pudieras ver el mar desde el desierto, ¿lo harías? Desde luego, la imagen es única y es posible en las Dunas de Maspalomas, al sur de Gran Canaria. La mayor concentración de arena de las islas desemboca en la Playa del Inglés y su color cambia según la posición del sol, así que un paseo descalzos al atardecer es un planazo.
La primavera la sangre altera
Comienza el buen tiempo y con él la primavera. Época ideal para hacer planes.
¡Bienvenida, primavera! Ya están aquí el sol, el buen tiempo y los días que, poco a poco, se hacen más largos. Este año las cosas son diferentes porque tenemos que estar en casa de momento y hemos sustituido las primeras tardes de terraceo y la típica escapada de primavera por actividades caseras. Pero, pese al coronavirus, la primavera es un hecho.
Y por eso no nos vamos a resistir a mencionar los refranes y dichos sobre la primavera que todos hemos oído alguna vez. Quizás uno de los más populares sea el de “la primavera la sangre altera”. ¿Sabes de dónde viene? Te lo contamos en nuestro blog de hoy.
Significado de “la primavera la sangre altera”
El origen de este dicho que todos conocemos se encuentra en la ciencia. Con la llegada de la primavera nuestro cuerpo sufre una serie de cambios y estimula la producción de serotonina (hormona de la felicidad), debido al aumento de horas de luz, lo que afecta en positivo a nuestro sueño, energía y estado de ánimo.